今から腕力つく？

ほぼ日曜に行ってる（今回は月曜）トレーニング施設で筋トレ。

床面から車いすへのトランスファーが厳しくなってきたのでリハに通い出したけど、この歳から腕力つくかな…？

先生は「何歳になってもつきます！」とは言うけど　週１じゃつかんだろう😅

でも今度テニスをしようと決めたせいか　いつもより負荷強めでこなせた。人の心は不思議なもの。

…写真は車いすドライバー用駐車場。有り難い。